Alle Artikel in: mehr Gelassenheit

Trennung mit Kindern – Was, wenn nur ein Elternteil bleibt?

Wenn es zu einer Trennung mit Kindern kommt, stellt sich schnell die Frage, was Kinder in einer solch schwierigen Situation brauchen. Früher oder später bekommt jede alleinerziehende Mama zu hören, dass ihre Kinder beide Elternteile brauchen. Aber was machen solche Ratschläge mit Müttern, die ihr Bestes geben und versuchen, ihre Kinder gut durch die Trennugn zu begleiten. Viele stehen nunmal alleine da, ob sie wollen oder nicht.

Wie lange dauert es, bis der Beckenboden wieder stabil ist? Und was darf ich dafür tun?

Spätestens mit der Schwangerschaft hören Frauen, dass es so etwas wie einen Beckenboden gibt, wo sich dieser befindet und wie Frau ihn anspannen kann. Ich kann mich tatsächlich nicht daran erinnern, dass ich mich vor dem Thema „Schwangerschaft“ je mit dem Beckenboden beschäftigt habe. Nach der Geburt, die mittlerweile bereits 8 Jahre zurückliegt, stellte ich meiner Hebamme die Frage: „Wie lange dauert es, bis der Beckenboden wieder stabil ist?“ Die Antwort, dass es darauf ankäme, wie gut ich den Beckenboden trainieren würde, hat mir nicht besonders gut gefallen. Tja, die Geburt war sehr anstrengend und kräftezehrend, mein Körper fühlte sich ein Jahr lang so an, als wäre er noch nicht wieder so richtig im Hier und Jetzt angekommen. Mein Baby schlief jahrelang schlecht und weckt mich nach wie vor so gut wie jede Nacht. Auch wenn sie aus dem Babyalter viele Jahre schon herausgewachsen ist. Die Energie, die für mich übrig war, war jahrelang eher wenig.

Rezension – Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

  Ich habe mich sehr gefreut, als dieses Buch zur Rezension in meinem Briefkasten landete. Zuvor hatte ich „Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen“ *bereits gelesen und mich beim ersten Lesen schon gewundert, dass es gefühlt wenig Beachtung in meiner Social Media Blase bekam. Sowieso wundere ich mich oft darüber, wie sehr doch das Marketing und der Name der Autor:innen darüber entscheiden, wie bekannt ein Buch wird. Dabei sollte es der Inhalt sein, der über den Erfolg entscheidet. Aufgrund des Inhalts wünsche ich mir, dass alle, die Eltern werden oder Eltern sind, diesem Buch begegnen.

Tipps für alleinerziehende Mütter – doch was würde eher gebraucht?

Tipps für alleinerziehende Mütter gibt es zuhauf, gerne auch ungefragt. Schnell wird die Situation der Alleinerziehenden erfasst, kommentiert und beratschlagt. Sätze wie: “Toll, wie du das alleine schaffst!”, kennen wohl alle Mamas, die ihre Kinder alleine begleiten. Doch helfen diese? Wie geht es dir damit? Meistens ist der Satz wohl nett gemeint und soll Anerkennung und Lob ausdrücken.

In welchem Alter verkraften Kinder eine Trennung am besten?

Viele Eltern fragen sich, in welchem Alter Kinder eine Trennung am besten verkraften. Wenn dich deine Suche hierhergeführt hat, dann fühlst du dich wahrscheinlich sehr unglücklich in deiner Beziehung. Du fragst dich vielleicht wie das alles gehen soll. Wie sehr werden die Kinder unter einer Trennung leiden und lohnt es sich vielleicht, länger zusammen zu bleiben? Das ideale Alter der Kinder für eine Trennung gibt es nicht. Das wäre ja auch zu einfach. Wie Kinder mit einer Trennung klarkommen, hängt von so vielen verschiedenen Faktoren ab, so dass es nicht möglich ist, den besten Zeitpunkt einer Trennung vom Alter der Kinder abhängig zu machen. Letzten Endes bist du selbst der Maßstab für den besten Zeitpunkt. Den Kindern geht es nur so gut, wie dem Elternteil, dem es am schlechtesten in der Beziehung geht. Von erwachsenen Trennungskindern höre ich immer wieder den Satz: „Ich wünschte, ihr hättet such früher getrennt.“

Liebe alleinerziehende Mama, Jammern erwünscht!

Alleinerziehende Mamas scheinen sich besonders gut zusammenreißen zu können, so mein Eindruck. Überall wird Optimismus und Resilienz als das Non-Plus Ultra gefeiert. Das Glas halb voll und nie halb leer sehen, alles durch eine rosarote Brille kuschelig weich färben. Und bloß nicht jammern. Ich würde mir wünschen, alleinerziehende Mamas würden sich nicht immer so zusammenreißen.

Können Kinder nach der Trennung der Eltern wieder glücklich werden?

Können Kinder trotz Trennung der Eltern überhaupt glücklich sein, fragst du dich vielleicht. Alle Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder glücklich und unbeschwert aufwachsen. Gerne würden wir Probleme von unseren Kindern fernhalten und dafür sorgen, dass sie unbeschadet durch ihre Kindheit kommen und zu starken, selbstbewussten und gesunden Erwachsenen heranreifen. So die Idee. Und dann kommt manchmal einfach das Leben dazwischen, früher oder später.

Buchrezension – Das Unwohlsein der modernen Mutter

  Der Spiegel-Bestseller „Das Unwohlsein der modernen Mutter“  (Leseprobe) von Mareice Kaiser (Mai 2021 Rohwolt Taschenbuch Verlag)  landete genau zum richtigen Zeitpunkt in meinem Briefkasten. Nach drei Wochen Urlaub alleine mit Kind, völlig entnervt und auf etwas Ruhe hoffend, öffnete ich den Briefkasten und das Buch zur Rezension fiel mir entgegen.

Und welcher Satz bringt dich auf die Palme? Alleinerziehende und ihre Prioritäten

Es gibt da einen Satz, den ich in letzter Zeit immer wieder höre. Einen Satz, der mich sowas von ärgert und mich meine Haare raufen lässt. Erst heute ist mir die passende Antwort darauf eingefallen. Am meisten ärgert mich dieser Satz, wenn er von Menschen kommt, die 1000 Hobbies haben, einen gehobenen Lebensstandard pflegen und jeden Schritt mit ihrem Auto zurücklegen. Nichts gegen Menschen mit Hobbies, gehobenem Lebensstandard oder lauffaulen Autofahrern…

15 Tipps für einen guten Start in der Schule

Du wünschst deinem Kind einen guten Start in der Schule? Wir Eltern sind dabei wichtiger, als wir denken. Meine Tochter ist seit dieser Woche ein Schulkind. Heute Morgen ging sie freudestrahlend, viel zu früh und voller Neugierde los. Trotz aktueller Corona-Regeln hat die Schule das alles richtig gut hinbekommen und mittlerweile sehe ich sogar ein paar Vorteile, gerade für Erstklässer. Das Reinwachsen in den neuen Klassenverband wird ihnen vielleicht dadurch erleichtert, dass sie die Pausen gemeinsam mit der Klasse verbringen und nicht wie in normalen Zeiten auf einem mit 600 Schülern vollgestopften Schulhof. Die ersten Tage zeigten mir schon ganz deutlich, dass die Einstellung der Eltern einen so großen Unterschied machen kann.