Trennungen sind niemals einfach, besonders wenn Kinder involviert sind. Es kann schwierig sein, die richtige Entscheidung zu treffen und die Auswirkungen auf eure Kinder zu berücksichtigen. Doch manchmal ist eine Trennung notwendig, um das Wohl aller Beteiligten zu gewährleisten. Denn wenn es nur noch Streit in der Ehe gibt, tust du den Kindern keinen Gefallen, wenn du dich nicht trennst.
Wegen der Kinder zusammen zu bleiben ist meist keine gute Idee. Nicht selten berichten Erwachsene davon, sie hätten sich gewünscht, ihre Eltern hätten sich früher getrennt.
Wenn ihr schon vieles versucht habt, um eure Beziehung wieder auf festen Boden zu stellen und keine weiteren Möglichkeiten seht, dann ist es vielleicht an der Zeit, dass du dich mit dem Thema Trennung auseinandersetzt. Den Kindern geht es gut, wenn es den Eltern gut geht. Jahrelanger Streit und schlechte Stimmung zu Hause kann genauso verstörend (oder vielleicht sogar noch mehr) wirken wie eine Trennung.
Kinder sind jedenfalls kein guter Grund, um zusammenzubleiben. Auf jeden Fall nicht, wenn sie der einzige Grund sind. Dennoch lohnt es sich natürlich, zu kämpfen, wenn beide Partner*innen an Bord sind und es Hilfsangebote gibt, die noch nicht in Anspruch genommen wurden. Wenn du aber tief in dir weißt, dass es keine gemeinsame Zukunft geben wird, dann tust du deinen Kindern einen Gefallen, wenn du den Schritt zur Trennung vorbereitest und dann auch zeitnah umsetzt.
Kinder spüren, wenn etwas in der Luft liegt und wissen schon lange bevor wir es aussprechen ,dass es Schwierigkeiten in der Familie gibt.
In diesem Artikel gebe ich dir ein paar Tipps, wie ihr gut durch diese schwierige Zeit kommt und wie ihr die Trennung trotz Kinder meistern könnt.
Sprecht mit euren Kindern
Wenn du und dein Partner beschlossen habt, euch zu trennen, ist es wichtig, offen und ehrlich mit euren Kindern darüber zu sprechen. Je nach Alter deiner Kinder solltest du auf eine angemessene Art und Weise erklären, was passiert und warum ihr euch trennen werdet. Es ist wichtig, dass sie verstehen, dass sie nicht schuld an der Trennung sind und dass sie immer noch von beiden Elternteilen geliebt werden. In diesem Artikel geht es um das Trennungsgespräch mit den Kindern.
Schafft eine stabile Umgebung
Nach der Trennung solltest du sicherstellen, dass dein Zuhause ein sicherer und stabiler Ort für deine Kinder ist. Versuche, eine Routine zu etablieren, die deinen Kindern ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit gibt. Es ist wichtig, dass sie weiterhin ihre Freunde und Aktivitäten haben können, die sie vor der Trennung genossen haben.
Kümmere dich um dich selbst
Eine Trennung trotz Kindern kann sehr emotional belastend sein und es ist wichtig, dass du auf dich selbst achtest. Nimm dir Zeit, um dich zu entspannen und deine Gefühle zu verarbeiten. Es kann hilfreich sein, professionelle Hilfe von einem Therapeuten oder einer Therapeutin in Anspruch zu nehmen, um dir zu helfen, mit deinen Emotionen umzugehen und einen Plan für deine Zukunft zu erstellen.
Sucht professionelle Hilfe
Es kann schwierig sein, eine Trennung ohne professionelle Hilfe zu bewältigen, insbesondere wenn Kinder involviert sind. Suche nach einer Familie- oder Scheidungsberatung, um dir und deinem Partner zu helfen, eine Lösung zu finden, die für alle Beteiligten am besten ist. Ein professioneller Berater kann dir auch helfen, den Übergang für deine Kinder so reibungslos wie möglich zu gestalten.
Das für euch passende Umgangsmodell
Wenn ihr euch für ein Betreuungsmodell entscheidet, solltet ihr einiges beachten. In meinem E-Book „Trennung mit Kindern unter 7“ geht es genau darum. Kurz gefasst: Das Alter, die Möglichkeiten und die bestehenden Bindungen sollten Beachtung finden.
Bleibe positiv
Eine Trennung kann eine schwierige Zeit sein, aber es ist wichtig, positiv zu bleiben und auf die Zukunft zu schauen. Versuche, das Beste aus dieser Situation zu machen, indem du dich auf deine Kinder und deine eigene Zukunft konzentrierst. Es gibt viele Ressourcen und Unterstützung für alleinerziehende Eltern und du musst nicht allein durch diese Zeit gehen.
Insgesamt ist eine Trennung nie einfach, aber manchmal notwendig. Es ist wichtig, offen und ehrlich mit deinen Kindern zu sein und eine stabile Umgebung für sie zu schaffen. Suche nach professioneller Hilfe und kümmere dich um dich selbst, um diese schwierige Zeit zu überstehen. Mit der richtigen Unterstützung und positiver Einstellung kannst du und deine Familie aus dieser Situation gestärkt hervorgehen.
Wenn du über Trennung nachdenkst oder bereits getrennt bist und Kinder unter 7 Jahren hast, dann solltest du unbedingt dieses Video anschauen.
In dem Video erfährst du 3 wichtige Dinge:
- Weshalb die 3 gängigen Umgangsmodelle Residenzmodell, Wechselmodell und Nestmodell nur als grobe Richtschnur dienen können.
- Weshalb Kleinkinder und Vorschulkinder bei der Trennung der Eltern besondere Begleitung brauchen.
- Weshalb der Satz „Die Kinder leiden am meisten“, unreflektierter Bull*it ist.
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